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自制减肥罐头【原创】

2014-04-29 15:40:23| 分类：沉醉打扮[原创] | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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香蕉、米醋、红糖和在一起浸泡24小时候后，加奶调和，早饭前和晚餐吃它，有减肥功效。

我做两瓶罐头用料是：一瓶米醋、半袋红糖（红糖可以少放因为糖热量高）、12个香蕉，浸泡24小时后即可食用。

食用时取适量的罐头，加适量牛奶调制成糊状即可，我的感觉是即减肥，又好吃还有营养，如果嫌太酸就少盛点醋，调出适合自己口味就是最佳状态！

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